« マスク | メイン | オレンジ・グリーンボール大会 »

2020年3月21日 (土)

よろしくお願いします

20200303_151640

4月期よりドーム朝倉副支配人がシティーの支配人になります。

本人の希望ですので、またシティーで頑張っていくと思います。

まだ少しドームのレッスンがありますので、シティーのレッスンは徐々に入っていきます。

よろしくお願いします。

20200228_112409

20200228_112426 先日ご質問のあった具沢山燃焼スープです。食べ過ぎた翌日のランチは、このスープだけをたっぷり食べて整えます。

きゃべつ1/2、玉ねぎ3個1cm角切り、セロリ1本も同様に角切り、人参1本半月薄切り、長ネギ1本白い部分1cm切り、ベーコン、ニンニクと生姜を2かけみじん切り、トマトカット水煮1パック

上記は必須ですが、冷蔵庫に白菜やブロッコリー、カリフラワーなど加えても大丈夫です。

ニンニク生姜をオリーブオイルで炒めたらベーコンも足して他の野菜も全て入れたら、日本酒お水を入れてしばらく蓋をして、煮てからブイヨン4~5ヶ、塩コショウだけです。バターも足したり。

生姜が多いので体の芯から温まるせいか、燃焼するのでしょうか。

かなり頻繁に作っています。

何しろ単なる家庭料理ですので、気になさらないでくださいね。

20200223_143155
1584787365453
時には茹で卵を2個入れたりします。

コメント

レシピを有難うございます(^.^)(-.-)(__)
早速 作ってみたいと思います。
具だくさんの燃焼スープでコロナもふっとんで行くといいなぁ‼️

GMより私はだ~れ?様へ
コメント有難うございます。ほんの家庭料理、冷蔵庫整理料理ですので。でも美味しくてよく作ります。吹き飛ばしていきましょう!

コメントを投稿

コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。