涼しい日でしたね
全仏オープンテニスの男子シングルスはトップ３がしっかりと残り現在のテニス界を引っ張っている感じがしました。今回のナダルのプレーは優勝しか考えていない目付きと動きに圧倒と尊敬です。
決勝戦はナダルと誰なのか。楽しみな展開になっています。
先日トレーナーから、ブロッコリー、わかめ、すりごま、納豆、豆腐、バナナを毎日の食事に入れるように言われました。どれも好きなので毎食楽しんでいます。
マグネシウムが含まれているので、中性脂肪の分解を促してくれて代謝も上がるそうです。サプリメントではなくやはりお食事から地道に取り入れていきます。
無農薬レモンを蜂蜜漬けにして、お水とミントと一緒にボトルに。
透明ボトルと可愛いシールをいただいたので楽しく貼りました。
素敵でしょ？世界にひとつです。
レモンの蜂蜜漬けは高校時代の部活を思い出します。青春の香り♡
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