シティー書き初め
昨年に皆様が書いた書き初めを「願いが叶ったかしら・・・」と思いながら一枚ずつ目を通してお焚き上げしました。
2017年も是非ご参加下さい。1年間掲示しますので、目標達成の意識が上がると思います。よろしくお願いします。
＜七草粥＞
身体に良い効果がたくさんあるといわれる七草。
どうしても年末年始はお食事もお酒も普段よりも多くなりますので、ちょうどこの時期に胃腸を整えて体重を戻していくためのきっかけになるので必ず作っています。
子供が小さい時は、七草が苦いのでちりめんを入れたり、小さく切ったお餅を入れたり、卵で閉じたりして食べさせていたのがそのまま今に至ります。
今回はスーパーフードのクコの実と冷蔵庫にあった筋子を少し入れました。
胃腸も通常に戻して、週に3日違うスポーツをすることが今年の目標のひとつです。有言実行で参ります。
これから鈴木貴男プロによるコーチ研修会！明日のダイアリーでご報告します。
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