パワーフード
甘酒作りを始めて１ヶ月になります。
我が家は１０日に一度作るとちょうど良い量のようです。自分で作ると、お砂糖も入れずにご飯と米麹とお水だけで十分甘く、一口食べるとなんだかパワーが沸いてくるのがわかります。
自分のパワーフードに出会えることも、健康の支えになるのではないかと思います。
若いコーチスタッフは健康の心配もまだあまりないようで、美味しいお菓子や焼きそばのぺヤング、アイスクリーム、レッドブル(^_^;)コカ・コーラを飲むとモチベーションも上がり元気が出るようです(^_-)
羨ましい限りです。
今日はお隣のセブンイレブンのオーナーから来年の恵方巻きのご案内のチラシが届きました。何でも早いです(^_^;)
シティーはとにかく２０１５年を元気に終了出来る事を願う毎日です。
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