積み重ね
パーソナルトレーニングを毎週１時間、真剣に始めて１年８ヶ月が過ぎました。
何かをやり始めると継続するタイプですので、月日を経たからこそ、得る事学ぶ事が増えていきます。
大きく学んだことは、トレーニングで身体を鍛えることで心が強くなったこと。
よくミーティングで、健康管理の重要性の話をします。
体が健康であれば心も健康でいられるから、健康管理のお話が多くなります。
どんな時でもどんな状況になっても心が折れたり、諦めたりしないで自分をしっかりコントロールして常に明るく笑っていられるように。
人生山あり谷ありと云いますが、山も谷も両方あるから良いのだと思います。
友人のお庭のラッパ水仙が満開で綺麗でした。桜ももうすぐですね♪
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