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フロント小池アドバイザーから聞いてトライしてみて2ヶ月近くなりました。
入浴時以外は常に手首に装着して、毎日の睡眠や心拍数、運動量など、生活習慣改善のためのアドバイスもあって、毎日楽しく健康に過ごすために役立っています。
頑張って運動をした時は褒めてくれたり、足りない時は上手にエールの文章が届きます(^_-)
励みになっています。
「睡眠、運動、食」の大切さをよりわからせてくれるグッズが発明されるぐらい、世の中は健康志向ということですので有難いです。
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