コーチ研修会
昨日はコーチ研修会でした。朝倉ヘッドコーチがJSでいつも行っている入念なストレッチから始まり、体幹を整えて打つためにはどうしたらよいか。と、お客様に対してのオンコートでのアプローチの指導をみんなで研修しました。
今回もGM参加して勉強しました。
みんなの指導とプレーの素晴らしさにいつも感心します。コーチ全員が生徒さん役になって研修しますので、観ていても面白いです。
ボール出しのコツを丹沢コーチに習ったのでボール出しをもっと頑張りたいと思います(^_-)
全てのスポーツにつながる体幹。綺麗なフォームが一番の近道ですので、日頃から姿勢よく取り組んでいく事が大切です。
毎日のストレッチをお勧めします。頑張るストレッチでなくても良いと思います。気持ちの良いストレッチを少しずつ。
ストレッチの効果はいろいろな面に現れます。継続は力なりだと感じています。
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