柿♪柿♪柿♪
日に日に寒くなってまいりました。一雨毎に冬の足音が忍び寄ってくるようで淋しい感じがします。体調管理の大切な時ですので、コーチ陣も風邪を引かないようにケアしています。
柿が赤くなると医者がいらない。と言われるほど柿には栄養が多いそうです。筋肉にとっても欠かせないカリウムも豊富でビタミンもたっぷり。
飯島コーチがお庭の柿の木から、ダンボールに山ほど柿を持ってきてくれました。
毎日スタッフルームでむいてみんなでいただいています。こんなに柿を食べた年はないかも。自然な甘さで美味しいです。有難うございます。
みんなで気候に負けないで健康管理をしていきましょう。
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